活性炭ホットアイピローで眼精疲労による緊張型頭痛の症状解消☆

ホットアイピローで眼精疲労による緊張型頭痛の症状解消 目次：

緊張型頭痛の原因は眼精疲労と判明
眼精疲労解消のため活性炭入りホットアイピローを購入♪
活性炭入りホットアイピローで緊張型頭痛の症状解消☆
アイピローによる目の圧迫のし過ぎにご注意

緊張型頭痛の原因は眼精疲労と判明：

オステオパシー整体は緊張型頭痛に効く？-四谷治療院のブログの最後にも書きましたように、パソコンや読書などで近くの物を凝視し続けると緊張型頭痛の症状（頭痛・めまい・吐き気・発熱）が酷くなることから、緊張型頭痛の原因が主に眼精疲労であることが分かりました。

眼精疲労解消のため活性炭入りホットアイピローを購入♪

そのため眼精疲労を少しでも解消すべく、これまでのように単に1時間ごとに目を閉じて休めるだけでなく、目を休める際に以前眼科で勧められたホットアイピロー（温めるタイプのアイピロー）を購入することにしました。
東急ハンズへ行きますと、アイピローのほとんどが目を冷やすアイスアイピローかラベンダーなどの香りをつけたアロマアイピローで、肝心のホットアイピローはわずか数種類…
そのホットアイピローも予め電子レンジで温めてから使うタイプが主流…
しかしカフェなど外出先でパソコンや読書をする機会の多い私にとって、予め電子レンジで温めてから使うホットアイピローでは使い物になりません（T_T）
しかし一つだけ私の希望にかなうホットアイピローがありました。活性炭で遠赤外線を放射するホットアイピローです☆
このホットアイピローでしたら、いつでもどこでも眼精疲労で疲れた目を癒すことができそうです♪

活性炭入りホットアイピローで緊張型頭痛の症状解消☆

さて肝心の活性炭入りホットアイピローの効果ですが…確かに効果がありました☆
完全に眼精疲労の症状（疲れ目や目の痛み）が治まったわけではありませんが、眼精疲労が主な原因と思われる緊張型頭痛の症状（頭痛・めまい・吐き気・発熱）の方はほとんど解消しました♪
おかげで整体の先生から「こんな変な状態になる薬なんて絶対体に良くない」と言われてしまった筋弛緩薬や解熱消炎鎮痛薬も飲まずに済むようになりました☆

アイピローによる目の圧迫のし過ぎにご注意：

余談ですがテーブルに突っ伏す姿勢でアイピローを使うときは若干注意が必要です。
この場合は腕でアイピローを目に押し当てるような形になりますが、あまり目を圧迫し過ぎますと目を開けたときに、視界がぼやけてしばらくは目が使えなくなってしまいますのでご注意ください（T_T）
テーブルに突っ伏す姿勢でアイピローを使うときは、腕の位置を眼球ではなく眉毛の生えている辺りにある骨の部分に当てるようにしますと、目を開けたときに視界がぼやけるようなこともなくなります☆
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余談ですが活性炭ホットアイピローの他に、眼精疲労による緊張型頭痛の症状解消のために始めたことがもう一つあります。
しかしその効果は…
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