雨に濡れてしまい、エッセンシャルオイル入りのお風呂に入り風邪予防対策！

今日は神楽坂のレンタルルームで行うカウンセリングの予約が入っていたのですが、支度に手間取ってしまい電車では間に合いそうにないので自転車で行きました。
幸い行きは午前中だったので濡れずに済んだのですが帰りは雨…
近所のカフェで雨宿りも考えたのですが夜仕事が入っているため自宅に戻らねばならず、それまでに止まなければ自転車を置いて行かねばなりません。
しかし都心で自転車を丸一日放置すれば撤去されてしまう可能性があります。
ですので小降りになった時を見計らって帰って来たのですが、途中から本格的に降って来て、ずぶ濡れに…
家に着いてから急いでエッセンシャルオイル入りのお風呂に入ったのですが、それでも少し熱感があり測ってみると微熱がありました。
ですが今は熱感も治まりましたので風邪には至らなかったようです♪
すぐにエッセンシャルオイル入りのお風呂に入ったの良かったのかもしれません☆
ちなみに使用したオイルはティートリー・ローズマリー・ラベンダーです。
ティートリーは最も抗菌・抗ウイルス作用の強いオイルで、ローズマリーやラベンダーにも同様の効果があります。
またローズマリーを用いたのは、これからまだ仕事があるので眠気覚ましのためもあります。
（ローズマリーはアロマテラピーの世界では集中力を高める作用があると考えられています）
ローズマリーの効能については、こちらをご覧ください↓
ローズマリーの効能