昼まで寝れないから寝不足ってそんなｗ
今日はなぜか疲れが酷く体もだるくて仕方がありません。
たぶん寝不足が続いているかもしれません。
先ほどからスタバで居眠りばかりしてますので…
もっとも寝不足の原因は夜更かしです。
いつの間にか5時くらいに寝るのが当たり前になってしまっていて、10時起きでも5時間しか眠れないからです…
体のあちこちも痛くて、たぶん歪みが出ているでしょうから近々、整体へ行こうと思います。
歪みの矯正だけでなく、リンパ腺を刺激するなどして新陳代謝を良くしてくれたりもしますので…ZZZ
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