2020年3月28日
前屈みになるたびに激しい腰痛も…
悪いことは重なるものです。
老眼鏡の紛失と前後して夜ギャラリー巡りからの帰りの自転車による道中で急に腰が痛くなって来ました。
具体的にはペダルを漕いでいる時にはまったく痛くないのですが、赤信号で停止した途端に腰の辺りに激痛が走るようになりました。
その後カフェでお茶した際も、座っている時は全然平気なのですが腰を上げて立とうとした瞬間、激しい腰痛に襲われます。
どうやら自転車にせよ椅子に座っているにせよ、やや前傾姿勢を続けていると腰痛が酷くなるようです。
その後帰宅してからも前かがみになっただけで腰に痛みが走るため、体を上下させる必要がある時は前かがみにならずに体（姿勢）を真っ直ぐにしたまま腰を上下させ、かつその際に腰を後ろから手で支えてあげるようにすると腰痛が和らぐことを発見しました。
ただもし痛くて眠れなくなっては困るので写真の湿布薬を行きつけのダイコクドラッグで買ってきました。
鎮痛成分のフェルビナクの含有量が多く（濃度が処方薬と同じ5%）、かつ一番安い商品がこの久光製薬「フェイタス5.0温感」でした。
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