胃痛＆睡眠不足

2006年12月10日の症状・治療

症状：

睡眠不足…

一度中途覚醒して二度寝、それでも睡眠不足（T_T）
ここ数日睡眠不足が続いたため、タリーズで猛烈な眠気に襲われました…zzz

胃痛…

起きたら、いつもの寒気に加えて胃痛が（@_@;）
私はどちらかというと空腹時に胃痛がするのですが、よく「満腹時の痛みは胃炎・胃潰瘍、空腹時の痛みは十二指腸炎・十二指腸潰瘍」といった話を聞きます。これは俗説に過ぎないのでしょうか？
それにしても胃痛なんて久しぶりです…
このまま胃痛が続くようなら、胃潰瘍・胃のポリープ・胃の腫瘍・胃癌などの恐れもあります*。特に私は10年以上前に一度、胃潰瘍・十二指腸潰瘍に罹っていますので注意が必要です。

首の痛み…

一昨日からの首の痛みが整体（四谷治療院）で治療してもらっても、まだ少し残っています。内臓（小腸）からの反射痛だそうなので、小腸の働きが回復するまでは痛みが続くのかもしれません。

治療：

胃痛に効く食べ物・飲み物

前回は頻繁に胃痛がしたのに対して、今回は食後すぐに胃痛は治まったので大丈夫だとは思いますが、念のためタリーズではコーヒーを控えてミルクティーに、昼ごはんは松屋で「めかぶキノコ豚めし」、晩ごはんはサイゼリアで「イカ墨パスタ」にしました。
めかぶ・なめこ のヌルヌル成分、イカ墨のタウリンには胃の粘膜を保護する効果があるためです。
また睡眠不足の時は胃が荒れた感じになるので、このところの睡眠不足も胃痛に影響しているかもしれません。
*胃炎の場合、自覚症状はまれにしか出ないそうです。
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