頭と手のしびれはビタミンB12不足が原因？

頭と手のしびれはビタミンB12不足が原因 目次：

頭の左側にしびれ…脳溢血？脳梗塞？
指や手・腕がしびれて食事が出来ない…
東京医科大学病院の時間外外来で頭・手のしびれの治療
脳に異常はなくビタミンB12製剤が処方
頭と手のしびれはビタミンB12不足が原因？

頭の左側にしびれ……脳溢血？脳梗塞？

スターバックスでお茶してますと急に頭の左側に しびれを感じました。それもこれまで体験したことのないような何ともいえず奇妙な感覚の しびれでした。
もしかして脳溢血や脳梗塞？と一瞬パニックになりましたが幸い しびれは数分で治まりました。

指や手・腕がしびれて食事が出来ない…

ところが夕食を食べようとしたとき異変が起こりました。箸を上手く使えないのです…
指や手・腕それも右手だけがしびれて食事が出来ないのです（@_@;）
すぐに先の脳溢血や脳梗塞の不安が頭をよぎりました。
なぜなら体の右側の神経を司る脳は左脳であると聞いたことがあり、先ほど しびれを感じたのは頭の左側だったからです。

東京医科大学病院の時間外外来で頭・手のしびれの治療：

またもやパニックになりすぐに病院の時間外外来で治療を受けようと思いましたが一方「この程度の しびれの症状で病院の時間外外来の治療を受けるのは、コンビニ受診で迷惑なのでは」とも思い、すぐに治療を受けることにためらいも感じました。
しかししばらく様子を見ても指から腕にかけての手の しびれの症状は治まる気配がなくどんどん不安に…
やはりこれは脳溢血か脳梗塞かもしれないと思い直し、結局一番近くにある大きな病院の東京医科大学病院の時間外外来で頭と手の しびれの治療を受けることにしました。

脳に異常はなくビタミンB12製剤が処方：

病院の受付で しびれの症状を伝えようとしたところ何と、ろれつが回りません…
ますます脳溢血か脳梗塞ではないかと不安が高まりました（@_@;）
医師に頭や手の しびれの症状を伝えたところ様々な神経伝達の検査をしても異常はなく、念のため脳のCTスキャンを撮ることになりました。
脳の画像診断の結果はこれも異常なし。結局「ビタミン剤を出しておきましょう」とビタミンB12製剤が処方され、血流を良くするために水分を多めに取るように言われました。
「ビタミンB12製剤なんかで手の しびれが治るのか？」と疑問に思いましたが、医師が異常なしと言うのですから仕方がありません。
ビタミンB12製剤を処方してもらって家路に着きました。

頭と手のしびれはビタミンB12不足が原因？

家に帰ってさっそくビタミンB12製剤を飲みました。薬の説明書には「手足の しびれを改善する効果がある」旨のことが書かれていました。
「ビタミン剤なんかで」と思っていましたが薬の説明書を見る限り、ビタミンB12を摂取するだけで手足の しびれが改善することがあるようです。
事実、ビタミンB12製剤を飲んでしばらくしてから手の しびれが嘘のように治まりました☆
半信半疑で栄養成分事典でビタミンB12について調べたところ、なるほどと納得するようなことが書かれていました。
栄養成分事典によればビタミンB12は赤血球の生成に必要な栄養素の一つであり、不足すると手足の しびれなどの神経症状や貧血などの原因になるそうです。
実は私は血液中の赤血球の数が基準値を下回っており貧血気味です（急に立ち上がると視界が暗くなって、めまいがします）。
そんな私ですからビタミンB12が不足していて、それが原因で頭や手の しびれが生じた可能性は十分にあります。
ただ栄養成分事典によればビタミンB12は肉・魚・乳製品などの食品に含まれており、通常ベジタリアン（菜食主義者）でもない限り不足したり欠乏症になったりはしないようですが、私はベジタリアンではありません。
おまけに毎日マルチビタミン・ミネラルのサプリメントを飲んでいるのでビタミンB12は必要量を摂取できているはずです。
そう考えますと、例えばビタミンB12を吸収しづらいなど、もともとビタミンB12が不足しやすい体質なのかもしれません。
いきなり頭や手がしびれたのでかなり焦りましたが、脳溢血や脳梗塞ではなくて良かったです。
手のしびれ・頭のしびれ他、しびれの治療・症状・原因ガイド本

ただ病院での頭・手の しびれの治療中に一時パニックになるような事態に陥りました…
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