2014年11月27日
チラシ配布で筋肉疲労＆寒気
2006年12月1日の症状・治療
睡眠：
就寝時間 02:15
起床時間 09:15
睡眠時間 7時間
今日はチラシ配布のバイトなので前日は早めに就寝。7時間の睡眠を確保できました。
症状：
筋肉疲労
昼過ぎからチラシを配りを開始したのですが、夕方には早くも太ももの筋肉がだるくなってきました。早くも筋肉疲労です…まだ半分も配っていないのに（T_T）
寒気…
夜になると筋肉疲労に加えて寒気も襲ってきました。全部で5枚も着込んでいるのに体からどんどん体温が奪われて行きます（@_@;）
配り終えたらもう10時過ぎ…疲労困ぱいと寒気の中、家路を急ぎます。途中ですき家を見つけたので、一度食べてみたかったバジルトマト牛丼で冷えきった体を温め、疲労回復に努めました。
猛烈な眠気…
寒い季節、チラシ配布の後はオレンジのエッセンシャルオイル入りのお風呂で身も心も温まる♪のが日課ですが、今日は家に着くなり猛烈な眠気に襲われ、そそくさとシャワー…おかげで寒気を抱えたままの就寝となりました（T_T）
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