胃腸風邪に効く料理＠小エビと完熟トマトのリゾット

2007年3月5日胃の病気の症状・治療, 風邪の症状・治療

四谷治療院（整体）からの帰りにサイゼリアで食事。先生のアドバイスどおり、胃腸風邪対策で消化の良い料理をチョイス。
…小エビと完熟トマトのリゾット、これこれ～☆
何が胃腸風邪に効くかと言いますと…

エビには消化を助けるタウリンが豊富に含まれているため、特に今回のような胃腸風邪にはピッタリ☆
トマトの酸味もタウリン同様、消化を助ける働きがあります。
また、サイゼリアの「小エビと完熟トマトのリゾット」は味付けも「あっさり」で、胃腸に負担をかけません。

さらに、エビは高タンパク質低カロリー食品！丈夫な体を作ります（タンパク質が不足すると免疫力が低下します）。
トマトも、もちろん一役買っています（トマトが赤くなると医者が青くなる☆）。
サイゼリア小エビと完熟トマトのリゾット紹介ページ
リゾットレシピ本♪

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