2013年5月26日
睡眠不足で便秘…
便秘じゃなかった^^;
徹夜による超夜型を改善すべく、そのまま起きて強引に朝型にしましたので当然睡眠不足です（T_T）
睡眠不足だと、決まって便秘・頭痛・むくみ・寒気に襲われます（@_@;）
人間の体って、一晩寝ないだけでどうしてこんなに具合が悪くなるんでしょうね？
ところで医学的に便秘とは、3日以上便が出ない状態を指すんですって。
私の場合は、単にガスが溜まってお腹が張って苦しいだけで、これを便秘とは呼ばないんですね。失礼しました^^;
便秘 オーガニックスタイル？
偶然、「便秘 オーガニックスタイル」というサイトを見つけました。
腸内洗浄がオーガニック？
アロマオイルを直接お腹に擦り込んで大丈夫なの？*
？マーク連続ですが、かなり人気あるサイトみたいです。
*確か、希釈せずに直接肌につけても安全なアロマオイルは、ラベンダーとティートリーだけだったと記憶しています。それでも、かぶれる人はかぶれます…私もその一人です（T_T）
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