気分障害

不眠は解消するも、他の気分障害的な症状が残っているため、まだまだ要注意〜抑うつ日記2日目

抑うつ日記2日目。幸い加味帰脾湯が効いたのか不眠は1日で解消しましたが、気力が湧かなくてなかなか布団から起き上がれず、また感情や感覚の鈍さ、突然の焦燥感、考えがまとまらない、体のだるさなど気分障害に良く見られる症状が散見されますので、慎重に経過を観察して行きたいと考えています。

多忙と心配事が複数重なって、久し振りに「抑うつ状態」と言えるほどの心の不調を経験しています。

昨日、考え（アイディア）が止めどもなく溢れて来るのに、同時に体が疲れ切っているため、その考えを記事にまとめることができずイライラするという体験をしました。まるで心が2つの極端な状態に真っ二つに割れてしまっているかのようです。一瞬、気分障害のような状態なのかと思いましたが、そうで […]

うつ病予防のための抑うつ状態への対処目次：母の肺ガンを知り抑うつ状態へ抑うつ状態とは？気分が固定されることが抑うつ・うつ病の本質抑うつ状態の症状うつ病予防のための抑うつ状態への対処　気晴らしの運動　食べたい（食べられそうな）物を食べる抑うつ状態への対処の治療的考 […]