「漠然とした不安→死の恐怖＠うつ病」からの続き
いのちの電話デビュー…
11月26日の夜。うつ病再発から二度目の、漠然とした不安・死の恐怖（自殺念慮）に襲われ「今度こそダメだ」とパニックになり、それまで「ずっと躊躇」していた「いのちの電話」に初めて電話しました。
初めは「東京いのちの電話」に電話したのですが一向に繋がらず、諦めて近郊の「埼玉いのちの電話」に電話するとすぐに繋がりました。
いのちの電話で自殺を思い留まる…
（当たり前ですが）電話口に相談員の方の声…先ほどまでの自殺念慮がウソのように、すぐに気分が落ち着いていきました（涙）
自殺したいほど苦しんでいる時ほど、人の存在の温かみを感じることはありません。相談員の方の「存在の温かさ*」に助けられ、私は自殺を思い留まることができました。この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました（涙）。
※おそらくこれが、フォーカシングで「プレゼンス」と呼ばれていることなのだと思います。あくまで私見ですが…
「いのちの電話」解説本リスト
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