セルフモニタリング

• 2010年3月8日
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認知行動療法（セルフモニタリング）により失禁恐怖症の自動思考が明らかに

認知行動療法のセルフモニタリング法により失禁恐怖症の自動思考が明らかになり、同じく認知行動療法の自動思考の変容法（リフレーミング）によりネガティブな自動思考を変容させたところ、失禁恐怖症の症状が軽減しました。