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再発

不安に付き合わない＠嘔吐恐怖症の再発防止

嘔吐恐怖症の記憶は消せない… しばらく間が空いてしまいましたが嘔吐恐怖症のその後の経過です。嘔吐恐怖症のブログを書き始めてから半年以上経ちますが、ここ数カ月は症状も落ち着いてきており、おかげさまで体重も3キロ以上増えました☆ といっても嘔吐に対する不安や恐怖が消えてしまったわけ […]

カウンセリングの講座がもとで再びうつ病症状・睡眠障害再発… あるカウンセリングの講座に出席していた時のことです。その中でファシリテーターの一人から「カウンセリング実習後のシェアの仕方が悪い」とたびたび注意を受けました。しかしその方のおっしゃる方法が私には「人間味に欠けたロボッ […]

2007年1月9日の心の病気ブログ些細な不安… 夜、突然パニック発作が襲ってきました。パニック障害再発です（@_@;）原因は些細な不安からでした…その不安とは明日予定していたチラシ配布のアルバイトに関することです。私は自転車でチラシを配布しているのですが、布製の前カゴの取り […]

「うつ病症状再発の原因」からの続き十年ぶりに、うつ病症状再発：不安・無力感・自殺念慮…そして羞恥心ところが夜になって事態は急変…手紙を書くことで安心できたはずなのに、寝床に入っても眠れません*（いつもだと5分以内に眠りに落ちます）。そのうち次々と「勝手に」不安が浮かんできて […]

はじめまして。ブログのタイトル、長いですねぇ。「うつ病・人格障害・パニック障害…の治療」これ全部、私の心の病の病歴です。「…」というのは細かくあげれば、まだまだあるわけです… うつ病症状再発の原因：突然ですが、昨日（おそらく十年ぶりぐらいに）うつ病の症状が再発してしまいまし […]