- 2010年7月30日
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最悪の事態への対処-不安障害(経済的不安)の認知療法による治療
認知療法の「最悪の事態への対処」のワークにより、不安障害的な症状(経済的不安による憂うつな気分)がかなり解消しました♪
認知療法の「最悪の事態への対処」のワークにより、不安障害的な症状(経済的不安による憂うつな気分)がかなり解消しました♪
経済的不安や結果の出ない作業を続けることの精神的ストレスから うつ状態(抑うつ状態)のようになってしまったため、将来への期待を胸に何とか うつ状態に対処しました。