- 2010年7月30日
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最悪の事態への対処-不安障害（経済的不安）の認知療法による治療
認知療法の「最悪の事態への対処」のワークにより、不安障害的な症状（経済的不安による憂うつな気分）がかなり解消しました♪
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最悪の事態
- 2010年7月21日
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最悪の事態が起こる証拠を挙げる-不安障害（失禁恐怖症・社会不安障害）の認知療法による治療
認知療法の最悪の事態が起こる証拠を挙げるワークを行った結果、たとえパニックを起こしても最悪の事態にならないことが分かり、失禁恐怖症・社会不安障害に関する予期不安が大幅に解消しました☆ 最悪の事態が起こる証拠を挙げる-不安障害（失禁恐怖症・社会不安障害）の認知療法による治療 目次： […]