- 2010年4月19日
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失禁恐怖症・社会不安障害の認知療法による治療
失禁恐怖症の不安症状が外出時に生じて社会不安障害のようになってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、過去に自己暗示によるリラックス法を使って社会不安障害に対処できたことを思い出すことができ少し希望が持てました。
失禁恐怖症の不安症状が外出時に生じて社会不安障害のようになってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、過去に自己暗示によるリラックス法を使って社会不安障害に対処できたことを思い出すことができ少し希望が持てました。
失禁恐怖症の不安症状が酷くなってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、無事に失禁恐怖症の不安症状に対処することができました♪
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