睡眠障害（不眠）の自己分析

眠れない不安（睡眠障害）からの自殺衝動-自由連想法による自己分析・治療214回

自由連想法による自己分析・自己治療のテーマとした症状： 昨晩の睡眠障害（不眠症）の症状（入眠障害・中途覚醒） 自由連想法による自己分析・自己治療： 昨晩、睡眠障害に悩まされる中、睡眠障害の心理についていろいろと空想していた 眠れない 眠らなければならない 今すぐに眠れなければならない 何だこの強迫思考は 眠れないことへの不安？ たしかに不安はある、もしこのまま眠れなかったら……と これまで人生で何 […]