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対処

危機的状況への対処を阻む知性化などの防衛機制と自尊心の低さ-自由連想法による夢分析・治療264回

夢の内容: 母親と一緒に住んでいる。夜中に目が覚めると30センチ以上もある巨大なゴキブリが壁を這っているのを見て恐怖におののく(@_@;) すると母親が事も無げに、その巨大なゴキブリを手で捕まえる。 自由連想法による夢分析・自己治療: 現実の母親は虫が大嫌い、だから夢のような行動に出るとは考えられない なるほど、それだけ母親の力を理想化(過大評価)しているというわけか しかし何でまた母親を理想化す […]

抑うつ状態への対処による うつ病予防-自己分析

抑うつ状態への対処による うつ病予防 目次: 母親の肺ガンを知り抑うつ状態へ 抑うつ状態とは? 気分が固定されることが抑うつ・うつ病の本質 抑うつ状態の症状 抑うつ状態への対処による うつ病予防  気晴らしの運動  食べたい(食べられそうな)物を食べる 抑うつ状態への対処の治療的考察  軽い運動による気晴らし  気楽な食事 抑うつ尺度による抑うつ・うつ病診断・チェック 抑うつ状態に対する精神分析理 […]