自己分析のテーマ： 自己愛性パーソナリティ障害的な誇大妄想の心理＠夢分析で洞察された、自身の摩訶不思議な自己愛性パーソナリティ障害的な誇大妄想の心理。 自由連想法による自己分析・自己治療： 当時、雑誌『anan』のデザインの仕事への、自分のデザイン力への不安を感じてはいた しかしその不安は、不思議なことに転職への不安にはまったく結びつかなかった （当時の心理状態を思い起こす） 何かの間違い 気のせ […]
自己分析・自己治療のきっかけとなった本の文章： （自由連想法による自己分析で得られた）新しい洞察が本当に「自分のもの」になると、一時的な抑うつ状態はやがて消え失せ、精神的に一歩前進したという確固たる感情（自信や自尊心の高まり）が取って代わる。 （カレン・ホーナイ『自己分析』P.19 一部改変） 本による自己分析・自己治療からの洞察： 自己分析の洞察による抑うつと自尊心の高まり これまでの自己分析や […]
自由連想法による自己分析・自己治療のテーマとした症状： 夜中に突如襲ってきたパニック発作による以下の症状 ・睡眠障害（入眠障害） ・めまい ・耳鳴り ・疲労感 ・漠然とした不安 ・このまま死んでしまうのではないかという死の恐怖 めまいでフラフラするのに布団に入ってもなぜか眠れません。このままパニック発作が酷くなり自殺衝動にでも駆られては一大事です（@_@;） 昼間の抑うつ状態のときに自由連想法を行 […]
自己分析のテーマとした症状： 母親の理想化と共感不全-ゲシュタルト療法によるインナーチャイルドの癒し169回の後に生じた抑うつ・虚無感 自由連想法による自己分析・自己治療（重要な連想のみ）： インナーチャイルドに共感的に接したのに（インナーチャイルドの立場からは共感的に理解してもらえたのに）何で抑うつや虚無感に襲われるのだろう？ 静か…心の中が静か… 頭の中のおしゃべり（空想）が減っている、それも […]
自己分析のテーマとした感情： 強すぎる冷房への不満と怒り 自由連想法による自己分析の内容（重要な連想のみ）： 冷房が効きすぎて寒い 体中が硬直して痛い感じ 何で寒くなるまで冷房効かせなきゃならないんだ きっと嫌がらせに違いない 私が冷え性だと知って ということは…自分が冷え性だということを言わなくても他人が知っていると空想 知っていて当然、配慮されて当然、客なんだから、病人なんだから 辛いときは労 […]
自己分析のテーマとした症状： ・鼻づまり ・それに伴い、漠然とした不安も ・目の下が熱い感じ 圧迫されている感じも 自由連想法による自己分析からの洞察： うつ病のメールカウンセリング 以前にうつ病のクライエントさんのメールカウンセリングで、うっかり保留していた内容まで送信してしまったことがありましたが、予想外にその保留事項が「とても役に立ちました」と言われました。 おそらくその うつ病のクライエン […]
