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気晴らし

抑うつ状態への対処による うつ病予防-自己分析

抑うつ状態への対処による うつ病予防 目次: 母親の肺ガンを知り抑うつ状態へ 抑うつ状態とは? 気分が固定されることが抑うつ・うつ病の本質 抑うつ状態の症状 抑うつ状態への対処による うつ病予防  気晴らしの運動  食べたい(食べられそうな)物を食べる 抑うつ状態への対処の治療的考察  軽い運動による気晴らし  気楽な食事 抑うつ尺度による抑うつ・うつ病診断・チェック 抑うつ状態に対する精神分析理 […]