「睡眠障害から回復＠うつ病」からの続き
再び治療的な夢を見る：
うつ病症状再発５日目の朝。
重いうつ病症状の予期不安による睡眠障害（入眠障害・中途覚醒）や認知行動療法により嘔吐恐怖症も改善の兆しが見えて来た頃、再発２日目に続いて再び自己治癒的な夢を見ました。今度は嘔吐恐怖症に対する治療的な夢です。
夢の内容：
草原に牛が放牧されている。のどかで平和な風景。
牧場主が昼食をごちそうしてくれる。パスタの上にイタリアンサラミ、そして卵が回しかけられる。半熟状態になった卵をすくった感じがとても心地よく、一気に食欲がそそられる♪
ん？ よく見るとジンギスカン鍋で調理しているw
夢の自己治癒力：
前回に引き続き、今回も判りやすい自己治癒的な夢です。嘔吐恐怖症の影響であまり食欲が湧かない身に「食欲をそそられる」夢ほど有り難いものはありません☆
３日前に夢に助けられたばかりですが、今回も夢の自己治癒力に救われました！
この後「認知行動療法による嘔吐恐怖症の治療」に拍車がかかり、翌日は大戸屋で「定食」を食べられるまでに食欲が回復しました♪
うつ病克服のヒント☆
（前回のブログと重複しますが）嘔吐恐怖症・うつ病などで本当に辛い時は夢が助けてくれる時があります。また、今回のような夢の自己治癒力を積極的に引き出す方法もあります☆
詳しくは、次のブログをご覧ください↓
夢孵化＠究極の夢分析
夢孵化の方法
夢の治癒力 解説本リスト
恐怖症治療の本
「うつ病状態に逆戻り」に続く >>
一難去って、また一難……ヤレヤレ…