- 2010年4月11日
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失禁恐怖症の不安症状の認知療法による治療
失禁恐怖症の不安症状が酷くなってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、無事に失禁恐怖症の不安症状に対処することができました♪
失禁恐怖症の不安症状が酷くなってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、無事に失禁恐怖症の不安症状に対処することができました♪
自己暗示によるリラックス法でPTSD様の失禁恐怖症に対処 目次: 意識を逸らそうとしてもPTSD様のフラッシュバックの恐怖は治まらず… 自己暗示によるリラックス法でPTSD様の失禁恐怖症に対処 本格的に自己暗示によるリラックス法を実践 意識を逸らそうとしてもPTSD様のフラッシュ […]