産業カウンセラーによる自己洞察や心理カウンセラー向けの実用的な自己分析の方法が新宿のカフェで10分につき600円の低料金で気軽に学べる個人レッスンです。
※東京近郊以外にお住まいの方には電話によるインナーチャイルドの癒し個人レッスンもございます。
またカウンセリングルームで行う自己分析個人レッスンもございます。
自己分析個人レッスンの内容
個人レッスンにご持参いただく物
自己分析の効果
自己分析個人レッスンならではのメリット
就職・転職活動目的の自己分析セミナーでは効果のなかった方へ
自己分析個人レッスンの料金
自己分析個人レッスンの日程
自己分析個人レッスンの会場
自己分析個人レッスンのお申し込み方法
個人レッスン当日のご案内
自己分析個人レッスンの内容：
精神分析の創始者のフロイトが開発した自由連想法と呼ばれる心理療法のテクニックを使って自己分析を進めていきます。具体的には選ばれたテーマ（悩み事など）について頭に浮かんだことを「どんなことでも」言葉にしていきます。
この作業を数十分続けることで徐々に思考の柔軟性が増し、これまで無意識に抑圧されてきた思考内容などが表れてきて、思いもよらなかった自己洞察へと結びつきます。
ご持参いただく物
・ノートパソコン、またはノートと筆記用具など
（ノートパソコンの方が便利です。ただ壁の電源コンセントは残念ながら使用できません）
・耳栓
（なくてもかまいませんが、自由連想法を行う際に集中力が高まります）
※ごくまれにですが自由連想法で表れてきた内容によっては、不安が生じてきたりすることがあります。その場合でも心理カウンセリング（10分につき1000円）でサポートさせていただきますのでご安心ください。
自己分析の効果：
自由連想法による自己分析を継続していただくことで、問題解決能力・コミュニケーション能力・ストレス耐性・自己洞察力・創造力・症状への自己治癒力などを高める効果が期待できます。
特に心理カウンセリングやメンタルヘルスの仕事に従事していらっしゃる方は、傾聴に不可欠な共感能力が確実に高まります☆
関連ブログ：
自由連想法による自己分析の共感能力・自己治療・自己成長・自己受容への効果
自由連想法による自己分析・ゲシュタルト療法の心理カウンセリング・夢分析への効果
また自由連想法による自己分析に慣れてきた方には、インナーチャイルドの癒しセミナーまたはインナーチャイルドの癒し個人レッスンの受講もお勧めいたします。上述の効果、特に共感能力や自己受容の効果がさらに高まります☆
自己分析個人レッスンならではのメリット：
自己分析個人レッスンには自己分析セミナーにはないメリットがあります。セミナーの場合は予め決められた予定に従わざるを得ませんが、個人レッスンにはそのような制約はありません。
そのため例えば自由連想法で上手く連想が働かなかった場合に最初のうちは心理カウンセラーに話を聞いてもらうといった方法をとることもできますし、あるいは普段ご自身で自己分析を行い、個人レッスンの時間をその疑問点の解消にあてるという使い方もできます。
このようなことはセミナー形式では自ずと限界があります。
就職・転職活動目的の自己分析セミナーでは効果のなかった方へ：
当セミナーは精神分析の自由連想法というテクニックを用いて、お客様の自己洞察・自己治癒力の増進、あるいは心理カウンセラー等の自己分析のトレーニングなどを目的とした自己分析セミナーです。したがって就職・転職活動をサポートすることを目的とした自己分析セミナーではございません。
しかし、もし他の就職・転職活動目的の自己分析セミナーを受講されても思うような効果を得られなかった場合は、当セミナーが十分お役に立てる可能性があります。
詳しくは就職・転職活動目的の自己分析では効果のなかった方へをご覧ください。
自己分析個人レッスンの料金：
10分当たり600円＋ドリンク代（300円程度）
個人レッスン当日にご持参いただけますでしょうか。
自己分析個人レッスンのキャンセル料
自己分析個人レッスン当日のキャンセル 2,000円
自己分析個人レッスンの日程：
14:00-22:00（土日祝日は11:00-20:00）の間でご都合のよろしい時間
原則、前日までにご予約いただけますでしょうか（当日の予約もご相談ください）。
※月-金曜日 14:00-20:00はスターバックス西新宿三井ビル店、20:00-22:00 はタリーズ新宿NSビル店にて、土曜日11:00-18:00はスターバックス西新宿三井ビル店、18:00-20:00はタリーズ新宿NSビル店にて、日曜日・祝日11:00-18:00はエクセルシオール日土地西新宿ビル店、18:00-20:00はタリーズ新宿NSビル店にて開催いたします。
※上記の日程以外での自己分析個人レッスンも承っております。詳しくはご相談ください。
自己分析個人レッスンの会場：
スターバックス西新宿三井ビル店
東京都新宿区西新宿6－24－1 西新宿三井ビル1F
（自己分析はカフェ入り口前のテラス席で行う予定です）
自己分析個人レッスン会場地図
タリーズ新宿NSビル店
東京都新宿区西新宿2-4-1新宿NSビル1F
（月-金曜日 20:30-21:30は、こちらの会場です）
自己分析個人レッスン会場地図
エクセルシオール日土地西新宿ビル店
東京都新宿区西新宿6-10-1 日土地西新宿ビル1F
（日曜日・祝日は、こちらの会場です）
自己分析個人レッスン会場地図
料金を安価に抑えるためにカフェで開催させていただきます。ご了承いただけますでしょうか（いずれのカフェも個人レッスンの時間帯は比較的空いておりますのご安心ください）。
なお、個人レッスンについてのカフェへのお問い合わせはご遠慮いただけますでしょうか。
※カウンセリングルームでの自己分析個人レッスンも承っております。詳しくはご相談ください。
「匿名」での自己分析個人レッスンへの参加もOK☆
当自己分析個人レッスンでは、お客さまのプライバシーを最大限に尊重させていただきます。
したがいまして、匿名（ニックネームなど）でのお申し込みもお受けさせていただいております。
自己分析個人レッスン 担当心理カウンセラー：
産業カウンセラーの田尻が個人レッスンを担当させていただきます。
心理カウンセラー プロフィールページ
自己分析個人レッスンのお申し込み方法：
お申し込みはメールで承っております。以下の内容で、お申し込みいただけますでしょうか。お問い合わせも気軽にどうぞ♪
・件名：迷惑メールとの区別のため、お手数ですがメールの件名に「自己分析個人レッスン」とお書き添えいただけますでしょうか
・お名前（またはニックネーム等）
・ご希望の日時（複数、挙げていただけると助かります）
お申し込み先
dream-seeker@fq.holy.jp
※携帯でﾒｰﾙ受信設定をしている方へ
ﾄﾞﾒｲﾝ指定受信を設定している方は「fq.holy.jp」を許可するﾄﾞﾒｲﾝに追加してください。
個人レッスン当日のご案内：
当個人レッスンはカフェ主催の個人レッスンではございませんので、入り口に特に案内などは出ておりません。
お申し込み後に携帯の番号をお伝えいたしますので、会場到着時にご連絡いただけますでしょうか。入り口までお迎えに上がります。
またテーブルに自己分析個人レッスンのプレートも置いておきますので、直接お声を掛けていただいても結構です。
私の風貌はプロフィールページでご確認ください。
心理カウンセラー プロフィールページ