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不眠症

眠れない不安(睡眠障害)からの自殺衝動-自由連想法による自己分析・治療214回

自由連想法による自己分析・自己治療のテーマとした症状: 昨晩の睡眠障害(不眠症)の症状(入眠障害・中途覚醒) 自由連想法による自己分析・自己治療: 昨晩、睡眠障害に悩まされる中、睡眠障害の心理についていろいろと空想していた 眠れない 眠らなければならない 今すぐに眠れなければならない 何だこの強迫思考は 眠れないことへの不安? たしかに不安はある、もしこのまま眠れなかったら……と これまで人生で何 […]