不安と抑うつを混同-本による自己愛性パーソナリティの自己分析・治療277回
自己分析のきっかけとなった本の文章： 不安は心配を生み出し、危険や被害を回避しようとする努力であり、抑うつ的情動は後悔を生み出し、すでに受けた過去の損害を修復しようとする努力である。 （セラピストと患者のための実践的精神分析入門／オーウェン・レニック P.158 一部改変） 本による自己分析からの洞察： 不安と抑うつを混同 これは重度の抑うつ状態やうつ病の治療について考察した章の文章ですが、この本 […]
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抑うつ
被害妄想・加害妄想の治療-非言語メッセージの重要性と直面化の弊害
被害妄想の治療-非言語メッセージの重要性と直面化の弊害 目次： 被害妄想・加害妄想の心理への非言語メッセージの影響 心理カウンセリングにおける非言語メッセージの重要性 直面化において無視されがちな非言語メッセージの影響 非言語メッセージの影響を無視した加害妄想の直面化の事例 非言語メッセージの影響を活用した心理カウンセリングの事例 職場・学校などでの いじめ・嫌がらせ-非言語メッセージと被害妄想の […]
抑うつ型自己愛性パーソナリティ（障害）に潜む罪悪感からの自殺衝動と人の役に立ちたい気持ち-自由連想法による自己分析・治療265回
抑うつ型自己愛性パーソナリティ（障害）に潜む罪悪感からの自殺衝動と人の役に立ちたい気持ち-自由連想法による自己分析・治療 目次： 自由連想法による自己分析・自己治療 自由連想法による自己分析・自己治療からの洞察 ・抑うつ型自己愛性パーソナリティ（障害）に潜む罪悪感からの自殺衝動 ・人の役に立ちたい強い気持ち ・罪悪感と自尊心の低下をもたらした幼少期の外傷的な体験の繰り返し 危機的状況への対処を阻む […]
自己愛性パーソナリティ障害・回避性パーソナリティ障害・自己愛障害の原因は自己不信感・自己感の曖昧さ
これまでの自己愛性パーソナリティ障害・回避性パーソナリティ障害・自己愛障害のクライエントさんとの心理カウンセリングや自己分析の経験から、これらの病理の症状形成の本質的な原因は、自己感の曖昧さから生じる自己不信感であるように思えてきました。
幸せな気分への罪悪感と慢性的な抑うつ-自由連想法による夢分析・治療258回
夢（悪夢）の内容： 真夜中に急遽パソコンメンテナンスの仕事が入る。代々木の現場へ急行するとFチーフが既に作業の準備をしていた。初めての現場なので仕事の内容を尋ねても詳しいことは何も教えてもらえない… そこへS社長が到着。三人で地下の現場へと降りて行く。 鉄骨が縦横無尽に交差している狭い部屋に言われるままに入ると、社長が入り口を封鎖してしまう。 「あれ？どうして閉めちゃうんですか？」 「いいから、い […]
母親の共感の特徴と関係性障害-自由連想法による自己分析・治療257回
自己分析のテーマとした感情体験： 母親への罪悪感 一昨日の抑うつ体験（抑うつ状態への対処による うつ病予防-自己分析）では、重度の抑うつ状態には母親への罪悪感が何らかの形で関係しているような気がしていましたが、今度はその直感の正しさを示唆するような出来事に遭遇しました。 私は普段、仕事（心理カウンセリング）や専門的なテレビの番組を見るときは録画して古い番組から順に見るようにしています。 このときは […]
抑うつ状態への対処による うつ病予防-自己分析
抑うつ状態への対処による うつ病予防 目次： 母親の肺ガンを知り抑うつ状態へ 抑うつ状態とは？ 気分が固定されることが抑うつ・うつ病の本質 抑うつ状態の症状 抑うつ状態への対処による うつ病予防 気晴らしの運動 食べたい（食べられそうな）物を食べる 抑うつ状態への対処の治療的考察 軽い運動による気晴らし 気楽な食事 抑うつ尺度による抑うつ・うつ病診断・チェック 抑うつ状態に対する精神分析理 […]
抑うつ性パーソナリティ（障害）・うつ病の怒りへの恐怖心と自虐的・自己懲罰的な思考-自己分析・治療250回
自己分析のテーマとなった感情体験： ・相手に怒りを向けることへの恐怖心 ・怒りによる残虐な空想 自己分析からの洞察： ・抑うつ性パーソナリティの怒りを表現することへの恐怖心 ・抑うつ性パーソナリティの自虐的・自己懲罰的な思考に対する初期治療 1. 自虐的・自己懲罰的な思考に気づき脱同一化する 2. 自虐的・自己懲罰的な思考の正体を突き止める 抑うつ性パーソナリティ・うつ病の治療のタブー 自己 […]
ネガティブな万能感によるマイナス思考・悲観主義・加害妄想・罪悪感・うつ病・自殺願望の心理-自由連想法による夢分析・治療245回
夢の内容： 学校に行っている。4時間目の授業は社会科だ。もう始業時間を過ぎている。急いで荷物をまとめ学校を出る。2本のペンが見つからない。 女性教師の泊まっていた部屋に辿り着く。電気を消されてしまい、また自分で付ける。 自由連想法による夢分析・自己治療： 女性教師…なぜか以前に通っていたパソコンスクールの女性講師のことを思い出す 綺麗で親切な先生だった 講義の初日、ガチガチに緊張し、ドッと疲れが出 […]
役立たずと思われる苦痛から逃れるための嫉妬心-自由連想法による夢分析・治療244回
夢の内容： 母親の突然の死の報せ。しかし葬式の日付を勘違いしていたらしく、そのことに葬式当日に気づく。 もう間に合わない…それでもとにかく実家に帰る。 弟はもう帰っていた。祖母が家の相続の話を持ち出す。祖母としては長男なのだからできれば私に相続して欲しいようだ。話をしているうちに祖母が怒り出し喧嘩になる。 自由連想法による夢分析・自己治療（重要な連想のみ）： （再び母親のぎっくり腰のときのことを思 […]