不安と抑うつを混同-本による自己愛性パーソナリティの自己分析・治療277回
自己分析のきっかけとなった本の文章： 不安は心配を生み出し、危険や被害を回避しようとする努力であり、抑うつ的情動は後悔を生み出し、すでに受けた過去の損害を修復しようとする努力である。 （セラピストと患者のための実践的精神分析入門／オーウェン・レニック P.158 一部改変） 本による自己分析からの洞察： 不安と抑うつを混同 これは重度の抑うつ状態やうつ病の治療について考察した章の文章ですが、この本 […]
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抑うつ状態
自己嫌悪・自己懲罰的な空想・抑うつ状態の慢性化-自由連想法による夢分析・治療262回
支配-服従的な養育態度による理不尽な罪悪感・譲歩と怒り-自由連想法による自己分析・治療261回の翌日、この自己分析で取り上げた出来事（クライエントからの一方的で理不尽な非難）に類似した内容の夢を見ました。 夢の内容： 取引先のS社長に同行し客先でパソコンメンテナンスの仕事をしている。あることで社長から非難されるが、私には社長の勘違いのように思えたため、自分には非がないことを必死に説明したところ何と […]
抑うつ状態への対処による うつ病予防-自己分析
抑うつ状態への対処による うつ病予防 目次： 母親の肺ガンを知り抑うつ状態へ 抑うつ状態とは？ 気分が固定されることが抑うつ・うつ病の本質 抑うつ状態の症状 抑うつ状態への対処による うつ病予防 気晴らしの運動 食べたい（食べられそうな）物を食べる 抑うつ状態への対処の治療的考察 軽い運動による気晴らし 気楽な食事 抑うつ尺度による抑うつ・うつ病診断・チェック 抑うつ状態に対する精神分析理 […]