幸せな気分への罪悪感と慢性的な抑うつ-自由連想法による夢分析・治療258回
夢（悪夢）の内容： 真夜中に急遽パソコンメンテナンスの仕事が入る。代々木の現場へ急行するとFチーフが既に作業の準備をしていた。初めての現場なので仕事の内容を尋ねても詳しいことは何も教えてもらえない… そこへS社長が到着。三人で地下の現場へと降りて行く。 鉄骨が縦横無尽に交差している狭い部屋に言われるままに入ると、社長が入り口を封鎖してしまう。 「あれ？どうして閉めちゃうんですか？」 「いいから、い […]
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気分
抑うつ状態への対処による うつ病予防-自己分析
抑うつ状態への対処による うつ病予防 目次： 母親の肺ガンを知り抑うつ状態へ 抑うつ状態とは？ 気分が固定されることが抑うつ・うつ病の本質 抑うつ状態の症状 抑うつ状態への対処による うつ病予防 気晴らしの運動 食べたい（食べられそうな）物を食べる 抑うつ状態への対処の治療的考察 軽い運動による気晴らし 気楽な食事 抑うつ尺度による抑うつ・うつ病診断・チェック 抑うつ状態に対する精神分析理 […]
惨めな気分になることで懲罰不安から逃れる-自由連想法による自己分析32回目
自由連想法の内容（重要な連想のみ）： ポンジャン わざと負けた 最初はそんな気はなかった 場に流れる緊張感 気まずい雰囲気 ぎこちなさ グループデートのような、そうでないような 「どっちにしても私は行くから」 行く気満々 何を期待？ 自由連想法による自己分析からの洞察： わざと負け続けて惨めな気分に… これは中学のときの記憶です。男女二人ずつぐらいのグループでポンジャン*をして遊んだのですが、途中 […]