- 2010年4月28日
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不安の自動思考の背後の否定/悲観スキーマ-失禁恐怖症・社会不安障害の認知療法による治療
失禁恐怖症・社会不安障害の不安症状に対して「うつと不安の認知療法自習帳」という認知療法の本の自動思考記録表を使って、失禁恐怖症・社会不安障害の不安症状に襲われた際に生じている自動思考の分析・修正を試みました。
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失禁恐怖症
- 2010年4月23日
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自動思考の分析・修正-失禁恐怖症・社会不安障害の認知療法による治療
失禁恐怖症・社会不安障害の不安症状に対して「うつと不安の認知療法自習帳」という認知療法の本の自動思考記録表を使って、失禁恐怖症・社会不安障害の不安症状に襲われた際に生じている自動思考の分析・修正を試みました。
- 2010年4月19日
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失禁恐怖症・社会不安障害の認知療法による治療
失禁恐怖症の不安症状が外出時に生じて社会不安障害のようになってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、過去に自己暗示によるリラックス法を使って社会不安障害に対処できたことを思い出すことができ少し希望が持てました。
- 2010年4月11日
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失禁恐怖症の不安症状の認知療法による治療
失禁恐怖症の不安症状が酷くなってきたため「うつと不安の認知療法自習帳」という本の認知療法を使って自己治療を試みたところ、無事に失禁恐怖症の不安症状に対処することができました♪
- 2010年3月8日
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認知行動療法（セルフモニタリング）により失禁恐怖症の自動思考が明らかに
認知行動療法のセルフモニタリング法により失禁恐怖症の自動思考が明らかになり、同じく認知行動療法の自動思考の変容法（リフレーミング）によりネガティブな自動思考を変容させたところ、失禁恐怖症の症状が軽減しました。
- 2010年2月13日
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行動療法（系統的脱感作法）でPTSD様の失禁恐怖症に対処
行動療法（系統的脱感作法）でPTSD様の失禁恐怖症に対処 目次： 自己暗示によるリラックス法ではPTSD様のフラッシュバックの失禁恐怖は治まらず… 行動療法でPTSD様のフラッシュバックの失禁恐怖症の症状に対処することに 系統的脱感作法でPTSD様のフラッシュバックの失禁恐怖症の […]
- 2010年2月1日
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自己暗示によるリラックス法でPTSD様の失禁恐怖症に対処
自己暗示によるリラックス法でPTSD様の失禁恐怖症に対処 目次： 意識を逸らそうとしてもPTSD様のフラッシュバックの恐怖は治まらず… 自己暗示によるリラックス法でPTSD様の失禁恐怖症に対処 本格的に自己暗示によるリラックス法を実践 意識を逸らそうとしてもPTSD様のフラッシュ […]
- 2010年1月23日
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PTSD様のフラッシュバックに…失禁恐怖症のトラウマ体験
PTSD様のフラッシュバックに…失禁恐怖症のトラウマ体験 目次： CTスキャン中に失禁恐怖症のトラウマ体験… 認知行動療法的アプローチでトラウマ体験に対処 PTSD（心的外傷後ストレス障害）様のフラッシュバックを体験… 精神力で失禁恐怖症に関するPTSD様のフラッシュバックを克服 […]
- 2009年6月2日
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嘔吐恐怖症・失禁恐怖症・広場恐怖・パニック発作…不安障害の症状のオンパレード
嘔吐恐怖症・失禁恐怖症・広場恐怖・パニック発作…不安障害の症状のオンパレード 目次： 突然の不安症状の発症に動揺… 不安障害の症状のオンパレード 風邪により不安障害の症状を発症？ 不安障害の症状に認知療法を試してみることに 突然の不安症状の発症に動揺… 先日スターバックスで帰り際 […]
- 2008年6月29日
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紙オムツで失禁恐怖症克服
紙オムツで失禁恐怖症克服？ これまで失禁恐怖症にあるように、認知行動療法などさまざまな心理療法を用いて失禁恐怖症の克服を試みてきました。 しかしあるとき、ふと「もしかしたら、もう失禁恐怖症が完治することはないのかもしれない。だったら紙オムツでもした方が、不安が減って楽になるのでは […]