現在10月9日(水)まで開催中の「作家と本棚」というグループ展に参加していますが、そのイベントとして一昨日、フロイトが開発した自由連想法を用いたワークショップを開催しました。 今回ファシリテーションは知人に任せたため、私は技法の説明を終えた後は自分も一参加としてワークショップを体験しました。 自由連想法とは まず自由連想法とは、精神分析のジグムント・フロイトが神経症の治療のために開発した技法で、心 […]
自己愛的な人は冷静に自己分析しているつもりでも、理想が高いがゆえについ厳しい自己分析となってしまい、そのことが自尊心の低下や苛立ちを招いてしまうようです。
産業カウンセラーによる電話で気軽に自己洞察や心理カウンセラー向けの実用的な自己分析の方法が10分につき600円の低料金で学べる個人レッスンです。
自己分析の素材とした空想： 目が疲れてきたので目を閉じていると、いつの間にか隣に座っている女子高生が*、私が目を閉じている隙に財布を盗もうとして見つかり、慌てて逃げ出す場面を空想していました。夢を見たのではなく無意識的な空想です。 *カフェで自己分析していたためです。 自由連想法による自己分析・自己治療： いつもこうだ…気がつくといつの間にか他人に危害を加えられる迫害的な空想をしている ん？待てよ […]
冷酷な医師・看護士への怒り・不信感と母親への罪悪感・不安-自由連想法による自己分析・治療の翌日、次のような迫害的な悪夢を見ました。 夢（悪夢）の内容： 以前にエニアグラム・トランスパーソナル心理学・プロセスワーク（プロセス指向心理学）・座禅などのワークショップによく参加していた、スピリチュアルな心理療法を教えるグループのワークショップに出席している。 ワークショップ終了後、出席者全員にお茶（ハーブ […]
自由連想法による自己分析・ゲシュタルト療法の心理カウンセリング・夢分析への効果 目次： 心理カウンセリングの仕事に必須の自己分析 久しぶりの心理カウンセリング・夢分析での心理状態の変化 自由連想法による自己分析・ゲシュタルト療法の心理カウンセリング・夢分析への効果 心理カウンセリング・夢分析における緊張や動揺は心理療法の練習だけでは解消できない 自由連想法による自己分析の、自己洞察の能率の良さ ゲ […]
夢の内容： ホンマタカシ（顔はホンマタカシとは別人）の写真講座に出ている。チョコレートのパッケージばかりを撮影した写真集で一躍有名になった写真家だ（もちろん夢の中だけの話）。 おすぎが亡くなったらしい。 自由連想法による夢分析・自己治療(重要な連想のみ）： （騒々しいお客さんが入ってきて自由連想法が進まなくなる…） ん？夢占いの話をしている 今日これからお会いするクライエントさんも夢診断 ある程度 […]
心理テストを用いた就職・転職活動目的の自己分析セミナーの限界： 就職・転職活動目的の自己分析セミナーの多くは、心理テストで簡単に自己洞察や自己発見ができることなどをアピールポイントにしていますが、実は心理テストによる自己分析には大きな限界があります。 心理テストで分かることは「多くの人に共通して見出せる」心理や性格傾向などであり、決して心理テストを受けた方の個人的な心理そのものではありません。 そ […]
情緒的理解と知的理解の治療効果の違い： 心理カウンセリングの理論では、精神障害の治療には患者さん（クライエント）による「症状や生活の障害となっている無意識の信念に対する情緒的な理解（感情と実感を伴った理解）」が重要視され、情緒を伴わない理解（知的洞察あるは単に洞察と呼ばれる知的な理解）だけでは高い治療効果は望めないとされています。 これは心理カウンセリングの理論では、知的な理解には感情が疎外*され […]
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