予防

• 2005年11月22日
• 2021年12月31日
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クリアリング・ア・スペースによるパニック発作・過呼吸の予防＠パニック障害・不安障害の克服7

フォーカシングの「クリアリング・ア・スペース」を利用することで、パニック発作や過呼吸を予防したり、発作が起きた時に冷静に対処できるような「心の余裕」を育むことができます。