8.セルフカウンセリングの実例

クリアリング・ア・スペース＠人物像の置き場所：フォーカシング

フォーカシングのクリアリング・ア・スペースで人物像が出現！困り果てて額に入れてみたところ、その人物像は宝物のような価値を持ち始めました☆

超自我は、時として自分に対して厳しい評価を下し、そのことで自尊心が失われたり、選択肢が狭まったりすることがあります。フォーカシングによって、そのような超自我の影響に気づくことができました。