気分 | 心理カウンセリングの部屋

急激な状況変化への対応に役立つ、リフレーミングなど、いくつかの方法

今回は新型コロナウイルスが猛威を振るうなど、不測の事態によって生活が一変してしまった際に役立つ心理的なテクニックとして、リフレーミングと呼ばれる方法を紹介します。現状復帰へのニーズの強さを懸念先日、一斉休校に対するメディアの報道姿勢に関する記事を書きましたが、新型コロナウイル […]