お見舞いに「ぬいぐるみ」を
知人が入院した時のことです。お見舞いに行こうと思いましたが、一体何を差し入れたら良いのでしょう？
（実はあまり「お見舞い」の経験がなく、けっこう途方に暮れてしまったのです。）
ふと、「病室でひとりぼっちは寂しいだろうな」と思いました。そこで出た答えがぬいぐるみ！ でした。
苦手なチャンネルでの表現
その日の夜、知人のことを思いつつ「うしろ向きに馬に乗る」というプロセスワークを本を読んでいました。
プロセスワークには「動作のワーク」があり、そこでは「身体の動き」や「ダンス」を通じてプロセスが表現されます。どころが、これが大の苦手なのです（ついでに歌もダメです）。
その時、先ほどの「ぬいぐるみ」のことを思い出しました。
（私でも）ぬいぐるみを通してなら、もっと「動作」や「感情」を表現できそう！
こうしてぬいぐるみカウンセリングの（ほぼ）全貌が閃きました。
「ぬいぐるみ」の心理的抵抗の減少効果
さっそく仲間内で、クライエント役になって試してみたところ、そこには、多少照れながらも「ぬいぐるみ」片手に「わ～い♪」と、はしゃいでいる自分がいました☆
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参考文献
アーノルド・ミンデル著、エイミー・ミンデル著『うしろ向きに馬に乗る―「プロセスワーク」の理論と実践』、春秋社、1999年