要約：「心理カウンセリングの部屋」では、相談者の方をもっとも悩ませている問題の解決に注力することで、できるだけ短期間(多くの方は1~2時間のセッション1回で終了)に効果が得られることを目指しています。
カウンセリングの回数や期間を事前に予測するのは困難
カウンセリングについての問い合わせで多いものに、セッションの回数や期間があります。
ですが具体的な相談内容を伺う前にこれらを予測するのは非常に困難です。
しかしそれでは不安に思われる方もいらっしゃるでしょうから、当カウンセリングルーム「心理カウンセリングの部屋」の実情をお伝えいたします。
多くの方は1~2時間のセッション1回で終了
これまで「心理カウンセリングの部屋」の対面・電話・Zoomでのセッションをご利用いただいたお客様の約8割の方は、1~2時間のセッション1回でカウンセリングを終了されています。
このデータは、おそらくネットなどで調べると出てくる数字と比べてかなり少ないはずです。
ですがこれには理由があります。
主訴の解消に集中することで、短期間での成果を実現
「心理カウンセリングの部屋」では、主訴と呼ばれる相談者の方をもっとも悩ませている問題の解決に注力いたします。
またその解決方法についても、なるべくお客様が抵抗を感じることなく、むしろ意欲的に取り組めるようなことを模索しながら提案させていただきます。
こうした工夫の結果が、短期間のカウンセリングという成果につながっているではないかと予想しています。
補足) 今回の記事を読まれて「では他の多くのカウンセリングではなぜ最初から複数回のセッションが予定されていて、場合によっては数10回ものセッションを行うのか」と疑問を持たれた方もいらっしゃるかと思います。
そこで近々、私が想定しているその理由を記事にする予定です。