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フォーカシング

フェルトセンスとフォーカサーの態度＠フォーカシング

フェルトセンスは非常に繊細なものです。一瞬フォーカスを外しただけでも逃げてしまうこともあります。フェルトセンスについて、必ずしもガイド（あるいはリスナー）の方に話す必要はありません。

「目を開けたままでのフォーカシング」は、「日常生活でのフォーカシング的態度を養う」という点でも有効のような気がします。

フォーカシング体験：これまで私は独学でフォーカシングを学んで、カウンセリングや夢分析に『フォーカシング指向心理療法』という形で用いてきましたが、より精度を上げるために専門機関でフォーカシングを習うことにしました。プログラムの参加に当たって、事前にフォーカシングの個人セッション […]

超自我は心の変化を嫌い、変化に抵抗します。フォーカシングの第4の動き「フェルトセンスとの共鳴」を利用することで、他のカウンセリング技法で得られた「気づき」への超自我の影響を確かめることが出来ます。

フォーカシングの第4の動き「フェルトセンスとの共鳴」を利用することで、アクティングアウトを防止することができます。

カウンセリングの前に「クリアリング・ア・スペース」を行えば、カウンセラーによる逆転移を最小限に抑えることができます。